Problémy se spánkem - jak se s nimi vypořádat?
Dobrý a přiměřeně dlouhý spánek je základním předpokladem pro správné fungování pro každý den. Mezitím může dojít k poruchám spánku náhle, z různých důvodů a může se z toho stát uštěpačný problém. Jak na ně reagovat?