5 potravin, které vám okamžitě dodají energii

Rady | 5 potravin, které vám okamžitě dodají energii

2014-12-08

Bez energie naše tělo nedokáže fungovat, dokonce je na energii přímo závislé. Lidské tělo potřebuje energii neustále, a to i když spí. Zdrojem energie jsou živiny obsažené v potravě, které jsou pomocí enzymů rozkládány a vstřebávány v trávicí soustavě.

Sexy postava po porosu? A proc ne!

Rady | Sexy postava po porosu? A proc ne!

2014-12-08

Zhubla jste po porodu, ale zůstalo vám bříško? Tuk se v oblasti bříška ukládá vlivem hormonálních změn, způsobených těhotenstvím, ale i nedostatkem spánku po porodu a stresem. Kůže ztrácí elasticitu a vy se začnete vyhýbat pohledu do zrcadla. Poradíme vám, jak se zase dostat do formy.

Zbůsoby na útoky hladu během hubnutí

Rady | Zbůsoby na útoky hladu během hubnutí

2015-02-14

Záleží Vám na rychlém zhubnutí, ale nevíte si rady s neustálými útoky hladu? Přečtěte si naše tipy a poznejte způsob na zkrocení chuti na podjídání během diety!